Новости всё Мода - iCity.life Тамбов

В последнее время модно говорить о том, что деньги – это энергия, которой можно управлять. Галина Цех, экономист, психолог, бизнес-коуч, автор женского тренинга «Курс на богатство», с этим согласна. Публикуем ее 10 советов о том, как привлекать и удерживать финансы.

1. Выясните ваши личные отношения с деньгами

Своим образом мыслей, эмоциями и действиями мы создаем судьбу. Я в это искренне верю. А в то, что кому-то по судьбе не положено быть миллионером, – не верю. Так говорят люди, которые не хотят действовать и что-то в своей жизни менять. Им легче смириться – в том числе с нехваткой денег – и переложить ответственность на судьбу. А вообще у человека, как правило, столько денег, сколько он готов иметь. Поэтому честно спросите себя: готовы ли вы к богатству? Это, кстати, не такой простой вопрос. Чтобы найти на него ответ, нужно выяснить, какие установки управляют вашими отношениями с деньгами.

Для начала попробуйте внутренне соединиться с эмоциями, которые у вас вызывают деньги – когда вы их получаете и тратите. Радость, возбуждение? Азарт, страх потери, недоверие, стыд, дискомфорт, брезгливость? Желание поскорее от них избавиться? Если преобладают негативные эмоции, то почему? Как обращались с финансами ваши родители? Что и как они рассказывали вам про деньги в детстве? Готовы ли вы эти убеждения поменять?

2. Научитесь уважать деньги и учите этому детей

«Сделай мужа миллионером», Лариса Ренар

Наши отношения с деньгами формируются очень рано, в период между одним и тремя годами, в так называемую анальную стадию развития личности, когда мы учимся ходить на горшок. Но так как ребенок до двух лет воспринимает все мамины чувства как личные, он впитывает отношение к деньгам и к другим спектрам жизни от нее еще в утробе. А ценность денег ребенок начинает понимать с шести-семи лет.

Самый лучший способ воспитать в ребенке миллионера – личный пример. Даже если у вас нет на счету миллионов, начинайте жить, следуя принципам миллионеров. Что я имею в виду? Прежде всего – постоянная работа над собой, со своими страхами (особенно страхом ошибиться и потерпеть поражение). Плюс – открытое и позитивное отношение к жизни, ситуациям, людям; трудолюбие, любопытство и стремление удовлетворить его; четкое понимание целей; способность рисковать ради новых результатов. Ну и, естественно, умение обращаться с деньгами: накапливать, инвестировать, приумножать.

3. Повышайте уровень энергии

У человека семь главных энергетических центров-чакр. Все эти центры взаимосвязаны, и каждый из них влияет на денежный поток. Например, первая чакра – у женщин и у мужчин – отвечает за чувство защищенности и безопасности, за право жить. Еще считается, что через первую, корневую чакру к нам идет энергия нашего рода, в первую очередь последних семи поколений – если мы, конечно, позволяем этой энергии к нам поступать. И у тех, например, кто боится кризиса и вообще – потерять деньги, скорее всего, недостаточно энергии именно в этой чакре.

У женщины количество денег во многом зависит от состояния ее сексуальной чакры (область ниже пупка). У нас второй центр – дающий, у мужчин – берущий. То, сколько энергии мы направим в мужчину, влияет на его успех, в том числе и финансовый. (Правда, если у мужчины в подсознании нет родительского позволения быть сильным и успешным, то и от женщины он не способен взять энергию.)

Еще очень важна сила манипуры (третьей чакры, уровень солнечного сплетения). Это наш центр воли. Чем он сильнее, тем больше шансов у энергии структурироваться и материализоваться именно в деньги. Еще манипура отвечает за наши отношения с миром, за баланс «брать–отдавать», что тоже связано со способностью удерживать деньги. Чтобы повысить уровень энергии, советую заниматься дыхательными и телесными практиками (йога – особенно кундалини, пилатес, тантрическое, чакровое дыхание, медитация). Но первый шаг – научитесь получать от жизни удовольствие и слушайте свою душу, занимаясь тем, что действительно любите.

4. Больше делитесь

Щедрость привлекает на вашу орбиту новые деньги. Помните, что деньги – это энергия действия. Текучая энергия. Есть поговорка: под лежачий камень вода не течет. Замените одно слово. Получится: под лежачий камень деньги не текут. Это правда. Пока человек живет, он должен быть активным. Деньги – это энергия обмена. Хотите иметь их больше, начните отдавать больше. Не столько количественно, сколько качественно. А вообще отношения с деньгами во многом похожи на отношения с мужчинами. Удержать деньги гораздо проще, не цепляясь за них, отпустив раз и навсегда страх их потерять. И не считать их единственной целью и смыслом жизни. Еще деньги любят, когда их легко отпускают. Но если даете их в долг, отдавайте только ту сумму, с которой готовы расстаться навсегда. Или – сколько вы могли бы пожертвовать на благотворительность.

5. Защищайте личные границы и избавляйтесь от чувства вины (в том числе за богатство)

«Лайфхаки богатых людей – 50 способов разбогатеть», Дэвид Стивенсон

Личные границы начинают формироваться у человека с трех лет. Это эфирное поле, которое зарождается в зоне пуповины, в области третьей чакры. Там, где мы когда-то были соединены с мамой, расположено самое большое количество нервных окончаний. Отделяясь от мамы, эфирное поле ребенка начинает расти и должно выйти за рамки физического тела.

Если родители уважают и принимают ваши желания и потребности, это укрепляет ваши личные границы и в будущем поможет удерживать в жизни финансовые потоки. Если родитель подавляет и лишает самостоятельности, то во взрослом возрасте человек остается инфантильным, со слабым эфирным полем. Такие люди постоянно сомневаются в себе, крайне чувствительны к критике и чужому мнению, боятся рисковать и часто не способны удержать то, что им принадлежит. Также они склонны испытывать беспричинное чувство вины – в том числе и за желание быть богатыми. Но чувство вины многослойно. Здесь работает примерно такая мыслительная цепочка: я хочу деньги – я действую – у меня появляется много денег – у моих родственников денег меньше – я не имею права быть богаче – но деньги по факту у меня есть, и я испытываю чувство вины – мне хочется отдать долг за то, что мне везет больше, чем им. Это так называемая лояльность предкам, которая в отношениях с деньгами может сослужить плохую службу. С другой стороны вина и прочие негативные установки выполняют важную функцию: через них вы как бы ближе к своим предкам – понимаете их и можете «разделить» их ношу.

Ваша задача: научиться отслеживать подобные установки и начать осознанно менять образ мышления, а затем и привычки. Разрешите вашим родственникам радоваться за ваши успехи. А еще лучше – не думайте и не решайте за них вообще. В первую очередь вы отвечаете за себя, за свою судьбу. Но имейте в виду, что создание новых психических привычек и реакций – длительный процесс. Как получение дополнительного образования, он требует от трех месяцев до двух лет, в зависимости от того, как глубоко в человеке сидят разрушающие установки и насколько легко он с ними готов расстаться. Хотите стать богаче, успешнее – позврослейте. Отделитесь – физически, а главное, психологически – от своих родителей. Позвольте себе начать делать то, что они могут не поддержать. Даже если родителей уже нет в живых.

6. Проведите с деньгами ночь

Есть проверенный, хоть и довольно неординарный способ улучшить отношения с деньгами: переспать с ними. В прямом смысле. Возьмите много купюр, лучше – разной валюты, разложите их на простыне и ложитесь спать. Желательно – без одежды. Возможно, вы сразу же многое узнаете про ваши истинные отношения с деньгами. Обратите внимание на эмоции, которые будут преобладать: скованность, брезгливость или, может быть, сексуальное возбуждение. Постарайтесь утром вспомнить и проанализировать сон, который приснится в эту ночь. Во сне – наше бессознательное, наши ответы. Обратите внимание на то, где утром будут находиться деньги: в ногах, под животом, за спиной, под головой. Здесь все неслучайно. В аюрведе, например, считается, что под коленями скапливаются страхи предков. И если утром купюры скучковались у колен, значит, следует проработать родовые страхи перед большими деньгами. А для этого потребуется изучить историю предков.

7. Разберитесь с мечтами, желаниями и целями

Деньги любят направление – если вы не знаете, во что будете их вкладывать, то вряд ли привлечете в свою жизнь эту энергию. Чтобы удерживать деньги, нужно научиться четко понимать свои истинные желания и постепенно стремиться к их осуществлению. Постепенно – ключевое слово. Беда многих современных людей в том, что они, еще не выйдя на соответствующий своим желаниям финансовый уровень, как дети, хотят получить свое уже сегодня. Они берут кредиты, как бы авансируя деньги у вселенной. А вселенная всегда стремится к балансу и поэтому, возможно, будет забирать у человека что-то другое – например, уверенность в себе и в завтрашнем дне или здоровье (с кредитом ведь не расслабишься – это так называемый пассив, который висит как Дамоклов меч и в итоге забирает больше денег, чем приносит).

8. Расширяйте зону комфорта

Есть несложная практика, которую я очень люблю. Каждая из нас знает, сколько получала денег ежемесячно в течение последних шести месяцев. Если, например, ежемесячная сумма до 100 000 рублей, то берем шаг в 10 000 рублей и вслух начинаем говорить: «Я достойна ежемесячного дохода в 10 тысяч рублей, я достойна ежемесячного дохода в 20 тысяч рублей, я достойна...» И так продолжать до тех пор, пока не собьетесь. Между фразами нельзя делать паузы. Все проговаривается достаточно быстро. Этим упражнением вы не только диагностируете (прежде всего – на уровне телесных ощущений) сумму, которую способны сегодня привлечь и удержать, но и расширяете зону комфорта.

Если ваш доход от 100 до 200 тысяч рублей, то, соответственно, берем шаг в 20 тысяч и т. д. Рекомендую делать эту практику каждый день утром хотя бы в течение месяца. А еще – постоянно повышайте планку своей жизни, что поможет не только удержать, но и увеличить денежный поток. Делать это лучше постепенно, каждый раз расширяя зону комфорта (останавливаясь в отеле более высокой категории, покупая более дорогую одежду, летая более комфортным классом обслуживания и т. п.) на 20–30%. Знаменитый предприниматель и бизнес-коуч, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки советует вообще выбросить из лексикона фразу «Я не могу себе этого позволить», заменив ее на «Как я могу себе это позволить?».

9. Выясните, сколько вы стоите

«Тайна денег», Наташа Закхайм

Раз в полгода надо делать ревизию стоимости своего часа. Сходите на пару собеседований, пообщайтесь с рекрутерами или спросите у успешных знакомых, сколько бы они платили вам за вашу работу, если бы у них было очень много денег. А вообще каждый человек способен увеличить размер оплаты своего труда на 30–50% за три месяца, если захочет (я как раз на эту тему уже пять лет веду трехнедельный тренинг «Курс на богатство»).

Развивайте свою интуицию (за нее отвечает шестая чакра, расположенная в области третьего глаза) – это поможет вам чувствовать, какого вознаграждения вы на самом деле на сегодняшний день заслуживаете. Важно при этом спуститься с небес на землю: если у вас доход 40 рублей в месяц, а вы уверены, что стоите 400 000 рублей, это говорит о том, что вы не чувствуете связь с собой и оторваны от земли. Возможно, такую сумму называет ваша внутренняя девочка, которая живет в сказке.

Стоит ли соглашаться на низкооплачиваемую работу? Вопрос относительный. Если вам предлагают дело по душе и есть перспективы развития и роста, то минимальная зарплата должна закрывать хотя бы ежемесячные базовые потребности: физиологические (еда, одежда, транспорт) и безопасность (жилье, тепло, крыша над головой). Деньги – это производная от вашего труда. Если вам мало платят, либо вы себя не цените, либо ваш труд имеет мало ценности, либо вы делаете не свою работу. Последнее – очень важно. То, чем вы занимаетесь, должно быть в радость. Если женщина занимается тем, что ей не нравится, и постоянно себя преодолевает, она теряет много энергии, потому что внутри сопротивляется своим же действиям. Это разрушает женскую сущность и рано или поздно может привести к краху отношений, здоровья, финансового благополучия.

10. Обучайтесь финансовой грамотности и будьте любопытны

Предприниматель Роберт Кийосаки настоятельно рекомендует инвестировать в собственное образование – в том числе финансовое (тратить два года на МВА не обязательно – достаточно поговорить с парой экспертов или прочесть несколько хороших книжек на эту тему). Даже если вы не собираетесь заниматься предпринимательством, научитесь понимать, как работают деньги и как ими управлять. И нелишне овладеть еще одной профессией, которая может стать дополнительным источником дохода. Вообще, я за любопытство. Это – двигатель вашего развития. Идите за любопытством. Оно приведет вас к деньгам.